Eat Right 4 Your Type®

Tal vez sea el pelo rizado de papá. O su oído para la música. En algún punto a lo largo del camino, seguramente habrás notado un rasgo que heredaste de tu padre. Pero, ¿sabías que él también influyó en parte en tu tipo de sangre? Tu padre y tu madre contribuyeron a tu ADN, que […]

Especialmente a medida que envejecemos, el mantenerse hidratado puede ser un desafío. ¡PERO! Las mujeres y hombres de cualquier edad corren el riesgo de sufrir varios problemas si se deshidratan crónicamente … La cantidad adecuada de agua dentro de sus células, llamada agua celular INTRA, son esenciales para todas las reacciones bioquímicas que ocurren dentro […]

Teniendo conocimiento de nuestro tipo sanguíneo, podemos comenzar este plan siguiendo el método adecuado. Como en todo viaje, se necesita una guía. Misma que encontramos en el primer libro del Dr. Peter D’Adamo: ‘Eat Right For Your Type’ (ERFYT), el cual ha ganado el título de best seller por el NY Times. Considerándolo un pilar […]

Son sugerencias sencillas que le ayudarán a perder ese peso de más, de manera segura, una vez por todas. No dejen para mañana aquello que pueden comenzar hoy!   Primer paso: Evitando el trigo coadyuva a deshacerse del exceso de peso o de la grasa acumulada. El alimento alergénico más común y principal causante de […]

A continuación quisiera presentarles un sin número de preguntas hechas por seguidores de este método de alimentación durante el transcurso de los años, y sus respectivas respuestas respaldadas por D’Adamo: ¿Que son ’lectinas’? Son moléculas proteicas que se encuentran en los alimentos que unidas a glicoproteínas y glicolípidos en la superficie de célula o en […]

¡Imagínense lo bello que fue para mi el poder platicar ante un número considerable de medicos este pasado mes de Junio, en París, acerca de las bondades que aporta esta ciencia nutrigenómica. Transmitirles la iniciativa de que por medio de pequeños cambios en la alimentación poder lograr enormes resultados a nivel de prevención y bienestar […]

Grupos sanguíneos y la influenza: Que mejor momento para retomar el articulo escrito por D’Adamo, aunque sea un pequeño resumen del mismo. La gripe porcina A es un virus H1N1. Los médicos consideran al virus de la influenza (causante de la “gripe”) ser de suma peligrosidad. Varias veces en el pasado, la “gripe española” (tipo […]

Es muy difícil obtener suficiente magnesio a través de la ingesta de alimentos, no importa qué tan saludable coma usted. Esto se debe a los procesos agrícolas modernos que han empobrecido nuestro suelo del magnesio natural. El agotamiento del suelo, los OMG y los productos químicos en los alimentos procesados han creado una receta para […]

Aprendiendo a sanar a través de medios naturales, me percate que dicho camino conlleva un proceso permanente. La motivación y el deseo de ser feliz y saludable de la manera más natural posible surgieron de una auténtica parte de mí misma, y es de este lugar interno donde el cambio verdadero dura para siempre. También […]

El factor clave en el ejercicio es entrenar dentro de nuestro parámetro para que dicho ejercicio actué como un mecanismo de antiestrés. El ejercitarse arriba de dicho parámetro podria inclusive equivaler a un nivel mayor de estrés. La clave es moderación, y su tipo sanguíneo ayuda a determinar algunos limites de este parámetro y actúa […]