Hay una poderosa conexión entre el sistema oseo y el intestino.  Un sistema oseo sano es de suma importancia en cada etapa de la vida. Pero cuando llegamos a los 40 años la mayoría de nosotros ya hemos comenzado a perder masa ósea. “¿Qué puedo hacer para prevenir o retrasar el proceso de pérdida ósea?” […]

Hay un dicho: La diabetes no te matará, pero sí sus complicaciones. Aun así, la diabetes fue la séptima causa principal de muerte en el mundo. Agregue a eso las complicaciones comunes, como la enfermedad cardiovascular, la enfermedad renal y la infección, ¡y puede multiplicar ese número por 10! Sin embargo, a pesar de estas […]

¿Qué sucede cuando estamos estresados? Ya sea que se deba a una discusión, un mal día en el trabajo o estar atrapado en el tráfico, todos sabemos cómo se siente el estrés. Aunque la experiencia sea muy conocida, ¿sabes lo que realmente está sucediendo en tu cuerpo durante estos momentos de estrés? Todo el proceso […]

Tal vez sea el pelo rizado de papá. O su oído para la música. En algún punto a lo largo del camino, seguramente habrás notado un rasgo que heredaste de tu padre. Pero, ¿sabías que él también influyó en parte en tu tipo de sangre? Tu padre y tu madre contribuyeron a tu ADN, que […]

Especialmente a medida que envejecemos, el mantenerse hidratado puede ser un desafío. ¡PERO! Las mujeres y hombres de cualquier edad corren el riesgo de sufrir varios problemas si se deshidratan crónicamente … La cantidad adecuada de agua dentro de sus células, llamada agua celular INTRA, son esenciales para todas las reacciones bioquímicas que ocurren dentro […]