El hecho de elegir alimentos apropiados para nuestro grupo sanguíneo nos lleva por el camino hacia una buena salud. La pérdida de peso se convierte en un efecto secundario gratificante de dicha práctica. Conforme vayamos avanzando, habrá periodos de ‘’estancamiento’’ metabólico, donde nuestras glándulas y hormonas van ajustando sus funciones. Es común el no poder […]
Una genuina pérdida de peso sustentable va más allá
¿Por qué es tan popular la dieta del Tipo de sangre y/o Genotipo (de acuerdo a la individualidad fisiológica) para la perdida de peso? Durante décadas, los investigadores han identificado más de 1.000 alimentos comunes que contienen potentes proteínas llamadas lectinas. Aquí radica el meollo del asunto: estas lectinas contenidas en los alimentos pueden o […]
¿Que tanto influye el tipo sanguíneo en cuanto a estrés?
Sabemos bien lo que puede causar un exceso de estrés en su salud. ¿Pero sabia que el tipo sanguíneo juega un papel clave en la respuesta al estrés? En los cerdos, el tipo sanguíneo resulta ser un síntoma exacto de resistencia o susceptibilidad contra un síndrome de estrés propio y característico de esta raza: llamado […]
Dieta individualizada
La dieta de acuerdo a su tipo sanguíneo es un plan hecho no solo a su medida, sino que a sus necesidades y de acuerdo a sus metas. Cualquiera que sea su meta;tener mayor energía y claridad mental, mejorar su rendimiento en el gimnasio, lograr una considerable perdida de peso, o mantener su actual peso; […]
Diferencias en los tipos de carbohidratos
Alimentos altos en carbohidratos también suelen ser altos en lectinas. El contenido de lectina depende en gran medida, del tipo sanguíneo. Carbohidratos erróneos o ‘no compatibles’ con cierto tipo sanguíneo contienen lectinas que actúan en forma de ‘insulina’, activando hidroxilasa tirosinica y lipasa; dos enzimas intercelulares encontradas en tejido adiposo que impiden el funcionamiento de […]
Resumen del primer libro ERFYT
Quisiera presentarles un resumen del primer libro escrito por el Dr. D’Adamo, Eat Right 4 Your Type (‘Solución a una dieta individualizada’), publicado por la prestigiada revista medica The Townsend Letter For Doctors La teoría del Dr. D’Adamo es sin duda la opción de dieta o estilo de vida, individualizada y preventiva, que permite mantenernos saludables, […]
Como los tratan las alergias esta primavera?
Los que padecen alergias sufren más problemas de sueño que el resto de la población. ¡Ponle remedio! Como cada año y con la llegada de la primavera, las alergias afloran. Pero además de los síntomas particulares (rinitis, estornudos, irritación ocular…), los que padecen de alergias también sufren de insomnio y se acentúan síntomas de estrés. […]
La Dieta de acuerdo al ‘Genotipo’
Por medio de múltiples medidas antropometricas de torso, de pierna, así como medidas comparativas de dedos índice y anular, D2 y D4, proporciones de cadera con respecto a cintura, la forma y dimensión de la cabeza, ángulos de mandíbula, características dentales y huellas digitales, las cuales nos ayudan a obtener historial prenatal y genético. A […]
Preservar y proteger nuestra libertad a la salud
Tomar ese primer paso y darse a sí mismo y a su vida una oportunidad. (Muchas veces subestimamos el poder de las pequeñas cosas que traen grandes cambios). ¿Cuál es el sentido de la vida si uno no va a vivirlo plenamente o como uno quiere y qué tontería si lo único que se entrepone para conseguir […]