Aunado al ejercicio y a la alimentación, adaptar estrategias claves que le permitan implementar un estilo de vida de acuerdo a su singular tipo de sangre O, se enumeran a continuación: – Desarrolle planes claros en cuanto a metas y deberes, por año, por mes, por semana o por día para evitar caer en la […]
¿Que tanto influye el tipo sanguíneo en cuanto a estrés?
Sabemos bien lo que puede causar un exceso de estrés en su salud. ¿Pero sabia que el tipo sanguíneo juega un papel clave en la respuesta al estrés? En los cerdos, el tipo sanguíneo resulta ser un síntoma exacto de resistencia o susceptibilidad contra un síndrome de estrés propio y característico de esta raza: llamado […]
Microwave
I’ve heard a lot of bad things about microwave ovens- both that they’re unhealthy to be around while they’re running, as well as making the food less healthful. According to some studies, the very nature of microwaves damages foods, while others say that toxins can leach into foods more easily during microwaving. Those studies imply […]
Evitar alimentos procesados
Un ejemplo de un producto que puede llevarte a equivocaciones. ¿Sabes cómo se producen los embutidos? Cada uno tiene un proceso diferente y, si bien, cada vez se intenta utilizar menos aditivos, aún están muy lejos de ser productos “all natural” como reza el eslogan de las marcas disponibles. Además del azúcar refinado, la dextrosa […]
Frustrated
I’m getting kind of frustrated with my health. I’ve recently been diagnosed with Congestive Heart Failure, but I’ve been suffering with it for months. My health hasn’t been quite right since the hernia repair surgery back in December. In February, an echo-cardiogram revealed fluid on my heart, and I’ve been going to doctors and tests […]
Re-Starting a Familiar-ish Routine
Jack started attending the local public high school last Wednesday, after two years of homeschooling. Up until I pulled him out of school, I’d always had at least one child in school or day care since Hannah started preschool. So that’s about 16 years of being used to a “school schedule” followed by two years […]
Jicama tortillas
I’m not sure where I first heard of jicama tortillas – from a paleo friend or an internet advertisement, perhaps. I was intrigued. How would you fold them? It seems like they would crack like rice tortillas which have been a complete disappointment. How would you make them? Jicama is hard enough to peel. How […]
Reboot
It feels like I’m constantly re-inventing myself and having to re-start what I already know works for me. For YEARS, I was able to be very strict about my diet, not really being tempted by the non-compliant stuff in the house for the kids. But somehow, over the past year or two, things have shifted […]
¿Que son ‘alergias’?
Una reacción alérgica es la respuesta de nuestro sistema inmunológico hacia algún alergéno que para muchos es totalmente normal e inofensivo. En cambio para aquel que es sensible, dicha manifestación se amplifica, convirtiéndola en una reacción fisiológica no apropiada que se manifiesta en patología desde las formas más comunes como por ejemplo dolor de cabeza, […]